成都t卵p生医院可以用艾草泡脚好吗?
也可以用艾草泡脚。可以在烧开的白开水里,加入艾草,也可以煮水的时候,直接加艾草煮水,然后再用煮好的艾草水来泡脚。泡脚的步骤不用教吧?
#2经常用艾草泡脚好处多多,到底适合哪些人呢?
从中医角度看,茵陈入脾肾三经,具有温经除湿、散寒活血的作用。《神农本草经》对茵陈的描述是:“茵陈入药,性温,味微苦,无毒,纯阳,通十二经”。用艾草泡脚,可以使身体十二经脉畅通,从而驱除湿冷。当身体的寒气消除了,十二经脉通畅了,血气当然也畅通了。所以艾草被称为“医草”“孔子曰:“七年之病,三年之爱”,指的是艾草,意思是越老的艾草,效果越高。用艾草泡脚可以缓解旺盛的体火引起的口腔疾病,如果长期坚持用艾草泡脚,可以合理去除脚气。
全草入药,具有温经祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用。艾叶经干燥、捣碎制成“艾绒”,可制成艾条用于艾灸,也可作为“印泥”的原料。此外,整株草被用作杀虫的杀虫剂或烟熏烟草被用作室内消毒和杀虫剂。芽和幼苗被用作蔬菜。艾蒿粉晒干后粉碎成艾蒿粉,是一种优质的畜禽饲料添加剂。也可作为天然植物染料。
很多人用艾草泡脚不讲究方式,但是如果温度、时间等因素没有很好的操控,泡脚的实际效果并不是很愉悦。正确的方法应该是:在锅里放一把艾草,上下各50克左右,然后往锅里加水,烧开水,再煮十分钟,最后熄火,倒入锅里静置。这一刻,你不用往盆里加冷水。你要等水冷却到合适的温度,然后泡脚,直到身体微微出汗,就可以结束了。之后在脚底涌泉穴进行50次按摩。吃饭的时候一定不要用艾草泡脚。用开水泡脚会促进血液夜水在胃中的流动,危及胃中成分的消化吸收,从而造成消化不良的问题。
另外,艾草虽然有很多好处,但也不要泡太久。如果用艾草泡脚次数过多,会导致虚热、胃热,导致上身血条不足,头晕目眩。所以最好每周用艾草泡脚三次,每次泡脚的时间控制在30分钟以内。
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