艾草泡脚对备孕有益。可以在烧开的白开水里，加入艾草，也可以煮水的时候，直接加艾草煮水，然后再用煮好的艾草水来泡脚。泡脚的步骤不用教吧？

#2经常用艾草泡脚好处多多，到底适合哪些人呢？

从中医角度看，茵陈入脾肾三经，具有温经除湿、散寒活血的作用。《神农本草经》对茵陈的描述是:“茵陈入药，性温，味微苦，无毒，纯阳，通十二经”。用艾草泡脚，可以使身体十二经脉畅通，从而驱除湿冷。当身体的寒气消除了，十二经脉通畅了，血气当然也畅通了。所以艾草被称为“医草”“孔子曰:“七年之病，三年之爱”，指的是艾草，意思是越老的艾草，效果越高。用艾草泡脚可以缓解旺盛的体火引起的口腔疾病，如果长期坚持用艾草泡脚，可以合理去除脚气。在备孕期间，通过代生调理身体，艾草泡脚也是一个不错的辅助方法。

全草入药，具有温经祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用。艾叶经干燥、捣碎制成“艾绒”，可制成艾条用于艾灸，也可作为“印泥”的原料。此外，整株草被用作杀虫的杀虫剂或烟熏烟草被用作室内消毒和杀虫剂。芽和幼苗被用作蔬菜。艾蒿粉晒干后粉碎成艾蒿粉，是一种优质的畜禽饲料添加剂。也可作为天然植物染料。对于一些希望通过代怀来孕育宝宝的家庭，日常的身体调理也很重要。

很多人用艾草泡脚不讲究方式，但是如果温度、时间等因素没有很好的操控，泡脚的实际效果并不是很愉悦。正确的方法应该是:在锅里放一把艾草，上下各50克左右，然后往锅里加水，烧开水，再煮十分钟，最后熄火，倒入锅里静置。这一刻，你不用往盆里加冷水。你要等水冷却到合适的温度，然后泡脚，直到身体微微出汗，就可以结束了。之后在脚底涌泉穴进行50次按摩。吃饭的时候一定不要用艾草泡脚。用开水泡脚会促进血液夜水在胃中的流动，危及胃中成分的消化吸收，从而造成消化不良的问题。借卵生儿子的过程也需要注意生活习惯的调理。

另外，艾草虽然有很多好处，但也不要泡太久。如果用艾草泡脚次数过多，会导致虚热、胃热，导致上身血条不足，头晕目眩。所以最好每周用艾草泡脚三次，特别是对于计划供卵代怀的朋友，更要注意适度。每次泡脚的时间控制在30分钟以内。单身供卵的准备阶段，也可以适当参考此建议。